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70代の薄毛におすすめの女性用育毛剤 | 原因と対処法まとめ

薄毛に悩む元気な70代の女性
 70代になると、多くの女性が薄毛で悩むようになります。髪の毛が減ったり薄くなったりするのは年齢を問わず嫌なものです。70代だろうと80代だろうと、薄毛改善させたいと考えるでしょう。
 身体だけではなく、容姿もいつまでも若々しくいたい!そんな70代女性の抜け毛・薄毛の原因、そして対処法をご紹介します。

70代女性の抜け毛・薄毛の原因

原因①元気な髪を育てにくくなる、体の問題

 70代になると、何もかも20代と同じというわけにはいかなくなります。人間は歳を重ねるとともに、老化していくのは自然の流れです。70代の抜け毛や薄毛は、その一つの現象だと考えたほうがいいでしょう。
 どうしても頭皮が栄養不足になり、頭皮も老化します。お肌にシワができやすくなったと感じるのと同じように、頭皮だってシワが出来たり、乾燥したりするのです。頭皮の老化が進めば、元気な髪は当然育ちにくくなります。

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 特に、食生活の変化は薄毛になってしまう大きな原因です。若いころは栄養のある物をたくさん食べられる体でした。しかし、70代になると、食が細くなって一度で食べられる量が減ります。また栄養があるものを食べづらいと感じる人が多いので、栄養不足におちいってしまうのです。
 人間の体は生命を維持するために必要な臓器へ、まず最初に栄養を送り込み血液を巡らせます。頭皮は後回しになるため、栄養が不足している状態では、頭皮にまで栄養が回っていかないのです。

原因②生活習慣の変化による薄毛もある

 70代女性の抜け毛や薄毛の原因は、これと一つだけに限定できればいいのですが、実はそうではないことも多いです。70代になると、体が辛くなりお風呂に入るのも大変に感じます。体力を使うと疲れてしまうからです。
 その結果、回数が減ったり、しっかり洗えていないので、毛穴に皮脂が詰まったりして健康な髪の毛は生えにくくなります。

薄毛に悩む70代女性の対処法

薄毛対処法①生活習慣を変えてゆっくりと改善

 体内からの栄養を頭皮まで行き届かせること、これは健康的な体を維持するためにも役立ちます。食べるものによって人間の体は作られています。当然頭髪も同じです。70代になると食欲がなくなってあまり食べられなくなった…という人も多いと思います。できるだけ栄養はしっかり摂って、栄養不足にならないよう気を付けましょう。

薄毛対処法②ホームケアで地道なケアをする

 毎日の積み重ねが薄毛改善には効果的です。シャンプーを育毛シャンプーに替えたり、育毛剤を使ってみるなど、まずはホームケアを変えてみましょう。自分で頭皮の健康を意識するだけでも、かなり変わってくると思います。

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 70代だからもう仕方がないとあきらめるのではなく、対処法としてできることから始めてみましょう。まずは手軽な育毛シャンプーから始めてみる事をおすすめします。苦手なお風呂なども、できるだけ頑張って入るようにするなど、頭皮がいい状態でいられるための生活を送ることを心掛けてましょう。

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