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全体的に薄い!薄毛の原因と隠す方法

薄毛に悩む女性
 なんだか最近老けて見える・・・それは髪の毛の全体的なボリュームダウンが原因かも!髪の毛が与える印象と言うのはかなり大きく、薄毛が改善されるだけで-10歳若返って見えるなんてこともザラです。
 今回は、全体的に薄い女性の薄毛の原因と改善方法、隠す方法をお話していきます。

部位別の対処法と隠す方法
分け目 生え際 頭頂部 つむじ 耳の上 前髪 おでこが広い こめかみ 後頭部

髪の毛が全体的に薄い原因は?

疑問

薄毛の原因①ホルモンバランスの乱れ

 「頭全体の髪の毛が薄い」これは、女性の薄毛の大半を占める薄毛の種類でびまん性脱毛症と呼ばれています。おでこが広がったり頭頂部が丸く薄毛になったりする男性の薄毛と違って、分け目が目立ったり全体的にボリュームダウンするのが特徴です。
 びまん性脱毛症の原因の多くは、加齢によるホルモンバランスの乱れ。加齢によって女性ホルモンが低下し、男性ホルモンの割合が増えてしまうんです。男性ホルモンが増加しているわけではないですよ!あくまでも女性ホルモン量が低下することによって、男性ホルモンの影響力が増してしまっているわけです。

薄毛の原因②血行不良

 頭皮は指で押した時にどのような状態ですか?頭皮が固く感じたり、皮が張っているような感覚があるのであれば、それは頭皮の血行が悪くなっていると考えて良いでしょう。頭皮の血行不良というのは栄養不足や抜け毛促進といった髪の毛に関係する色々な成長において悪影響を及ぼします。
 血行不良といっても、その原因というのは人によってそれぞれ異なります。眼精疲労や肩こりといった症状が慢性的にあるのであれば、肩こり等によって血行不良を引き起こしている可能性がありますので注意しなければなりません。
 血行不良が原因となって栄養が髪の毛にまで届かなくなってしまうと、髪の毛は抜けていくようになります。また、栄養不足になると毛の成長に影響を与えるので全体的に頭皮が薄毛の状態になってしまうのです。

頭全体の薄毛を改善させる対処法

対処法①女性ホルモンを補う

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 女性ホルモンを補う育毛剤や育毛サプリを利用して手軽に女性ホルモンを補いましょう。出来る事なら食生活を改善するのも良いですが、育毛は数日でどうにかなるものではありません。毎日続けなくては意味がない育毛だからこそ、続けやすい育毛剤や育毛サプリで日々女性ホルモンを補うことをおすすめします。

対処法②頭皮の血行を促進させる

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 頭全体が薄い場合は頭皮を守ってくれる髪の毛が少ない状態なので、ブラッシングなどでのマッサージはおすすめしません。血行不良しながら不足している栄養補給も一緒にできる女性用育毛剤がおすすめです。
血行促女性用育毛剤3選

全体的に薄いのを隠す方法

隠す方法①薄毛隠しパウダーを使う

 薄毛の程度にもよりますが、頭全体の薄毛に効果的なのは「薄毛隠しパウダー」です。コツを掴むまでは地肌にベッタリ粉がついてしまっうなんてこともあるので、練習用にまずは1本購入してみることをおすすめします。なんとなく薄く感じる程度であれば、この薄毛隠しパウダーはかなり重宝すると思いますよ。

隠す方法②髪の毛に空気を含ませる

 全体的に薄いならワックスやオイルを使ってスタイリングするのはご法度!女性なら髪の毛にツヤが欲しいと思うかもしれませんが、そこはグッと我慢して「パサパサ」を目指しましょう。
 具体的には、60代以降の女性に多いふわふわパーマ、俗に言う「オバサンパーマ」は全体の薄毛をかくすのにかなり有効です。年齢的にまだ早いよ・・・ということなら、若い女性に人気のふんわりエアリーヘアーを試してみましょう。これは美容師さんの力が必要不可欠。スタイリングしやすいようカットしてもらいましょう。