年齢別の薄毛の原因と対策

40代の薄毛の種類&おすすめ女性用育毛剤

悩む女性が急増!40代の薄毛、原因と対処法
こんな人にピッタリ

・薄毛が気になる40代女性
・40代におすすめの育毛剤が知りたい人
・薄毛や抜け毛のケア始めたい人

40代になると、女性は体力の低下による疲れや肌の老化に伴うシミやシワなど体の内側や外見の変化に悩むことが増えてきますよね。

薄毛・抜け毛もそんな悩みの1つとして友達同士の会話の中で話題になることも珍しくありません。

40代女性の悩み
40代女性の悩み
「今の生活スタイルが薄毛・抜け毛の原因?」
「薄毛の進行は止められる?」
「今すぐ使える自分にあった育毛剤が知りたい」
「家族に知られず家でできる育毛ケアは?」
「病院での薄毛の治療は効果がある?」

気になるけれどなかなか友達には相談しにくい40代女性の薄毛・抜け毛の悩みはここで解決!

家族にわからないように自分でできる薄毛対策法やおすすめの女性用育毛剤の紹介もいたします。

40代の薄毛・抜け毛対策は1日も早く始めましょう!

40代女性におすすめの育毛剤

40代女性の薄毛におすすめなのは、「頭皮の血行促進により代謝を上げたり、頭皮環境を改善する育毛剤」や「女性ホルモン様作用のある成分配合で髪に直接成長を働きかける育毛剤」です。

また、40歳を過ぎると肌の水分量は10代の約半分ほどに減少すると言われており、皮膚のバリア機能の低下による頭皮の乾燥やかゆみが出現しやすくなります。

そのため40代女性にはエイジングケア効果のあるものや女性ホルモン様作用のある成分が配合されていて、頭皮への刺激が少ない女性用育毛剤をおすすめします。

ベルタ育毛剤

ベルタ
40代女性の薄毛・抜け毛のメカニズムに着目し生まれたベルタ育毛剤。妊娠・授乳中でも使える安全性の高さが人気で、頭皮ケア成分も56種類配合。女性の薄毛・抜け毛の原因になる頭皮環境の悪化や女性ホルモンの減少に対して、血行促進作用などの育毛有効成分だけでなく、保湿やエイジングケアなどの成分もしっかり配合されています。30日間の返金保証がありますので、安心して購入できますね。
通常価格 6,458円(税込)
初回価格 4,298円(税込)
返金保証 30日間の返金保証制度あり
特典 2,000円相当の頭皮クレンジング剤

詳細ページ公式ページ

ベルタ育毛剤 40代女性におすすめのポイント

  • 高い安全性(天然由来成分96%配合、16成分無添加)で敏感な40代女性の頭皮に使える
  • 56種類の頭皮ケア成分配合で様々な薄毛の原因に効果が期待できる
  • エイジングケア成分、保湿成分高配合のため頭皮にもアンチエイジング効果が期待できる

デルメッド

デルメッド
女性ホルモンの減少による薄毛にアプローチするCTPという独自育毛成分を配合。40代以降の女性に特におすすめの育毛剤。抗炎症成分や細胞活性作用のある成分の他にトウヒエキスなどの白髪予防成分も配合され、薄毛対策とともに白髪予防ケアもできます。初回購入価格が¥2,160で約2ヶ月使用で、定期購入ではないので縛りや解約手続きもなし!初めて育毛剤を試すという方にぴったり。
通常価格 4,320円(税込)
初回価格 2,160円(税込)
返金保証 なし
ポイント 定期購入ではない1回きりのお試しなので、解約の手続き不要

詳細ページ公式ページ

デルメッド 40代女性におすすめのポイント

  • 女性ホルモン減少による薄毛に効果的な成分配合
  • 製薬会社の製造、販売のため安全性が高い
  • 初回購入価格が低価格のため試しやすい

ミューノアージュ

ミューノアージュ
皮膚科医開発の女性用育毛剤ミューノアージュは、頭皮美容液と薬用育毛剤の2剤タイプ。成長因子が毛幹細胞に働きかけ発毛指令を促すとともに、5つの育毛有効成分や保湿成分などが発毛促進・抜け毛予防に働きかけます。アルコール完全フリーのため敏感肌やカラーリングを定期的に行なっている方へもおすすめ。1回の注文だけでも解約可能の定期購入コースや2週間お試しセットがあります。
通常価格 6,787円(税込)
お試し価格 1,980円(税込)※2週間分

詳細ページ公式ページ

ミューノアージュ 40代女性におすすめのポイント

  • 安心、安全の皮膚科医開発女性用育毛剤
  • 豊富な5つの育毛有効成分配合で様々な40代女性の薄毛の原因にアプローチ
  • 無添加、アルコールフリーのため皮膚のバリア機能が低下している敏感な頭皮におすすめ

スカルプDボーテ

スカルプD ボーテ
スカルプDボーテのエストロジースカルプセラムは女性ホルモン「エチニルエストラジオール」に加え、ソイエキス(豆乳発酵液)やプラセンタ配合で、女性ホルモン分泌減少による薄毛や抜け毛に効果が期待できます。さらに2つの育毛有効成分と3つの黒髪ケア成分もしっかり配合されているため、頭皮環境改善や白髪予防にもおすすめです。
通常価格 7,800円(税込)
定期購入価格 6,630円(税込)

公式ページ

スカルプDボーテ 40代女性におすすめのポイント

  • 女性ホルモンが原因の薄毛、抜け毛に効果が期待できる
  • 黒髪ケア成分配合で、白髪予防効果が期待できる
  • 即効性のあるボリュームアップ効果に定評がある
  • 使用時爽快感が得られるため「育毛ケアをしている」という実感を得やすい

モウガL モルティ薬用育毛ローション

モウガL モルティ 薬用育毛ローション
スーパーやドラッグストアなどで購入可能な手に入りやすい育毛剤です。他の女性用育毛剤と比較すると群を抜いて価格が安いことが人気です。低価格ですが血行促進効果のある生薬や保湿・髪のダメージ補修作用のある植物成分が配合されているため、40際女性に必要な頭皮環境改善目的の育毛ケアは十分できるでしょう。
通常価格 1,000円前後(編集部調べ)

公式ページ

モルティ 薬用育毛ローション  40代女性におすすめのポイント

  • ドラッグストアやスーパーなどで購入可能のためついで買いができる
  • 継続しやすい低価格
  • 液だれしにくい設計のため使いやすく短時間で育毛ケアできる
  • 解約手続きや返品などの手間がかからず使用を中止できる

40代女性に多い薄毛・抜け毛の種類と原因

・「びまん性脱毛症」による頭全体の薄毛
・「円形脱毛症」による部分的な抜け毛
・「牽引性脱毛症」による分け目や生え際の薄毛

円形/牽引性脱毛症とは

くわしくは「女性の円形脱毛症の原因と対策法」「女性によくみられる牽引性(けんいんせい)脱毛症の原因や対策法」の記事をご覧ください

40代女性がびまん性脱毛症になる理由

40代女性のびまん性脱毛症は、髪が細くなりハリやコシがなくなってくることや、分け目が広がってくることが初期症状で、徐々に頭頂部や前頭部にかけて減っていくことが特徴です。

びまん性脱毛症には「FAGA」と「休止期脱毛症」という2つのタイプがありますが、40代女性の場合どちらにも当てはまる可能性があり、原因もさまざまで対策が難しいと言えます。

びまん性脱毛症とは

くわしくは「女性の瀰漫性(びまんせい)脱毛症の原因や対策法とは?」の記事をご覧ください

40代女性特有の理由としては以下が挙げられます。

  • 女性ホルモン分泌量の低下によるホルモンバランスの乱れ
  • ストレスや睡眠不足による自律神経の失調やホルモンバランスの乱れ
  • ピルの服用や出産による女性ホルモンバランスの急激な変化からの回復の遅れ
  • ダイエットや不規則な食事による栄養不足や栄養の偏り

薄毛・抜け毛の原因が病気によるものや加齢によるものの場合、クリニックでの治療が必要な場合もあります。

皮膚科の他に産婦人科で治療が受けられる場合もありますので、ぜひかかりつけのクリニックを見つけておきましょう。

40代女性ができる薄毛・抜け毛のセルフケア

40代女性の薄毛・抜け毛の原因は、女性ホルモンの減少に加えこれまでの生活の影響によるものも多いため、育毛ケアに即効性を求めることがなかなか難しいのが実際です。

しかし今始める育毛ケアは50〜60代に向けての大切な薄毛・抜け毛予防プロセスになることは間違いありません。

女性ホルモンバランスを整えることから生活習慣の見直しまで、日常の中でできるセルフケアを積極的に始めましょう。

女性ホルモンバランスを整える

40代の「プレ更年期」と言われる時期に入ると女性ホルモンの分泌はゆっくり減っていきます。

それに伴い薄毛や抜け毛の症状だけでなく、なんとなくの体のだるさなどの不調やイライラのような気持ちの不調も出現するため、なんとかしようと焦るけれどどう改善したらいいのかわからないという女性が増えてきます。

出産の高齢化によりなかなか産後のホルモンバランスが整わず、育児疲れも加わって分娩後脱毛症はおさまったのにまた抜け毛が増えるということも珍しくありません。

そんな40代女性のホルモンバランス改善にはサプリメントでの栄養補給や漢方薬、運動や食事による体の代謝アップがおすすめです。

40代女性には栄養素のバランスの良いイソフラボンサプリがおすすめ
サプリメントには栄養素単体の製品と複数配合されている製品がありますが、40代女性には複数成分が配合されたサプリで体全体を整えることがおすすめです。

食事で不足しがちなビタミンや抗酸化作用のある栄養素をまとめて摂取しましょう。

中でも女性ホルモン様作用が期待できる「イソフラボン」は40代女性には必須の栄養素!イソフラボンには新陳代謝やコラーゲンの合成を促進する効果があり、髪の成長を助け抜けにくくすることも期待できます。

イソフラボンと髪の関係とは

くわしくは「大豆イソフラボンと女性の髪の毛の関係!」の記事をご覧ください

キッコーマン からだ想い・基本のサプリ

キッコーマン からだ想い 基本のサプリ
醤油などの大豆製品のメーカー「キッコーマン」が製造しています。大豆のプロが作ったというだけでも効果がありそうですが、イソフラボンを25mg配合している他にポリフェノール、ビタミンD3、葉酸など抗酸化作用のある栄養素が配合されています。女性ホルモンの減少をサポートするために、毎日続けて飲むのにおすすめです。
通常価格 5,460円(税込)
初回価格 2,730円(税込)※2回目以降は4,914円
成分 アグリコン型イソフラボンのゲニステイン 25㎎

育毛剤とマッサージで頭皮を元気に

運動量の減少や新陳代謝の低下に伴い40代女性は血行不良による体のコリに悩まされることも多いもの。

コリは頭皮も例外ではなく、髪の成長を妨げたり抜けやすくなるなどの悪影響を及ぼすことが考えられます。

そのため育毛剤を使って朝晩自分でできる頭皮マッサージは育毛ケアに欠かせません。

40代女性に多いびまん性脱毛症は前頭部から頭頂部にかけて発症しやすいため、特にこの部分を念入りに頭皮を動かす様にマッサージすることをおすすめします。

育毛のためのツボを紹介した記事がありますので、ぜひこちらもご覧ください。

髪によいツボとは

くわしくは「頭皮マッサージで頭皮の血行を促進しよう」の記事をご覧ください

質の良い睡眠が薄毛・抜け毛に

総務省の統計によると、20〜85才の年代中で40代女性の睡眠時間が最も短いことがわかりました。※1

家事や育児による忙しさに加え、2〜30代の睡眠習慣がよくなかった場合の影響が出やすいことが理由として挙げられています。
なかなか改善するのは難しいのですが、睡眠と薄毛・抜け毛には大きな関わりがあるため少しでも改善する様工夫しましょう。

睡眠と薄毛の関係とは

くわしくは「女性の育毛・薄毛と睡眠の関係」の記事をご覧ください

  • 入眠1〜2時間前に入浴し、入浴後は足を冷やさない
  • 育毛剤を使って頭皮のマッサージを行い血行をよくする
  • 翌日にくりこせる家事は無理にやらない

など、無理なくできることから始めましょう。

まとめ

記事のまとめ
40代女性の薄毛・抜け毛は加齢による体の変化や生活環境、若い頃の生活習慣の影響などによることが多く、すぐに改善するというのはなかなか難しい場合がほとんどです。

特に女性ホルモンの減少という体の変化は体全体の不調も招きやすいため、しっかりした対策が必要です。

食事や運動、睡眠といった生活の基本を改善するとともに、育毛剤を使ったケアの他にサプリメントや漢方薬といったものを取り入れることも視野にいれていきましょう。

  • 生活の基本(食事・睡眠・運動)の改善
  • 女性ホルモンバランスを整える
  • 育毛剤と頭皮マッサージで頭皮の血行を促進する

といったことを自分に合う方法・自分のペースで始めていきましょう。