自分で前髪を切ると、揃えているうちにどんどん短くなって、「切りすぎた・・・」と後悔することになりがちですよね。美容院でも、伝えた長さより短い!切りすぎ!という失敗もよくあります。早く髪の毛が伸びてくれと願ってもどうにもならず、通常のスピードで伸びるまで待つには時間がかかりすぎます。早く伸ばすためにはどんな方法があるのかまとめたので、落ち込んでいるなら試して元気出して下さい!

①血行促進させる育毛剤を使う

マイナチュレの薬用育毛剤

血行促進&低刺激
薬用育毛剤マイナチュレ 詳細

育毛剤は薄毛に悩む人男性が使用するものというイメージがありますが、女性用の育毛剤も発売されているため、購入もしやすいです。男性用の育毛剤は刺激が強すぎるため、低刺激な女性用育毛剤を使用しましょう。血行促進させることで髪の毛を成長させる毛母細胞が活発になるため、発毛しやすくなるでしょう。薄毛だけではなく早く髪を伸ばしたい人にも有効です。

頭皮のスカルプケアとしても使用できるので、早く伸ばす&美髪効果の一石二鳥でおすすめです。

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②育毛効果が期待できるシャンプーを使う

マイナチュレの育毛シャンプー

血行促進&低刺激
無添加アミノ酸育毛シャンプー 詳細

こちらも育毛剤と同じような原理ですが、育毛剤は金額的に高いし、もっと楽にケアできるほうがいいという人はシャンプーをお勧めします。

本来育毛効果が期待できるシャンプーというのは、シャンプー自体に育毛効果があるというより、シャンプーをして毛穴掃除をし、血行を促進させることで生えやすい状態に整える、というものです。毎日使うものだからこそ、忘れることがありません。習慣になるので、育毛効果が期待できるでしょう。

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③サプリメントで髪の毛のための栄養を補給する

マイナチュレの育毛サプリ

血行促進&美容効果
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髪の毛の成長に欠かせない成分が、亜鉛や大豆です。タンパク質が必要ですが、食生活からの摂取だけでは足りないかもしれません。足りていない人はサプリメントで補給しましょう。タンパク質が増え、健康的な髪の毛が生えやすくなります。

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④頭皮マッサージで血行促進

頭をマッサージされている女性
頭皮が固いと、髪の毛が成長しづらいです。カラーやパーマなどをしている人は、頭皮に負担がかかっているので、固くなりやすいでしょう。いい状態の頭皮に近づけてあげると、より髪の毛の成長が促されます。指の腹で優しく全体をマッサージして、血行促進してあげましょう。

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⑤良質な睡眠で成長ホルモン促進

ベッド
睡眠は健康に欠かせないものです。髪の毛の成長にも欠かせません。質のいい睡眠をとると、成長ホルモンが分泌されやすくなります。特に夜22時から深夜2時頃までがベストな睡眠をとれる時間です。髪の毛のためにも、ちょっと早めに睡眠をとり成長ホルモンの分泌を促したいところです。

髪の毛を普通のスピードより早く伸ばすために、出来る限りのことをしてみましょう。切りすぎた髪の毛を少しでも理想の長さに伸ばすための方法をご紹介しました。