「髪の栄養学」の記事一覧

女性の薄毛、食事はワカメで決まり?

髪の栄養学

女性の薄毛にワカメは効果あり?育毛を助ける食べ方も紹介 「ワカメを食べれば髪がフサフサになる」という多くの人が持っているイメージ。残念なことに、実際のところはワカメが薄毛を直接的に改善してくれることはないようです。 それ […]

【女性の薄毛】3大栄養補給方法

髪の栄養学

髪と頭皮にうれしい栄養、どうやって摂る? 女性の薄毛には栄養不足が関係しているのは周知の事実。栄養摂取に「ワカメを沢山食べる」なんて良く聞きますが、その考えはちょっと古いかもしれません。どのような栄養素が薄毛に効くのか、 […]

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